Intressanta artiklar om hur vi ofta uppfattar att självkontroll och viljestyrka är nödvändiga för att lyckas, men missar några viktiga detaljer. Kortfattat:
The Myth of Self Control
Why Willpower Alone Can't Save You From Failure
Artikel om hur övervikt ofta skylls på bristande självkontroll, trots alla ovanstående punkter.
- Att utöva viljestyrka kräver energi/ork/tid, det är uttröttande, och svårare att göra när man redan är låg.
- Människor som till synes är viljestarka ofta helt enkelt tycker om att göra sånt som uppfattas som nyttigt, och blir inte lika frestade av frestelser.
- Bästa sättet att undvika frestelser är att vara i miljöer/situationer där man inte möter frestelser.
The Myth of Self Control
Why Willpower Alone Can't Save You From Failure
Artikel om hur övervikt ofta skylls på bristande självkontroll, trots alla ovanstående punkter.
Låt på temat, för att nynna på när idéer om självkontroll dyker upp.
