Pauser

Hur man tar pauser i arbetet så att man verkligen blir utvilad. Sammanfattning

• Ta verkligen en paus, gör inte något annat vettigt utan ta verkligen en avkopplande paus.
• Ta korta pauser, ofta och tidigt. Vänta inte på att bli trött.
• Ta dig ifrån arbetsplatsen

Ett sätt att sammanfatta det på är att man ska göra som rökare, minus rökning.